film youtube

Morgan Aste miał sie pojawić w Pradze na Amateur Olympia-niestty nie pojawił sie. Szkoda. Ale pojawia sie znów na zdjęciach i filmach,czyli bardziej komercyjnie niz sportowo działa. Film: https://www.youtube.com/watch?v=CvybQC47c6c /SFD/Images/2015/12/8/96a26232b68f41a2bdc6afeb4461aa06.jpg Tu na zdjęciu z hiszpańskim kulturysta i dziennikarzem [...]

Film VHS o Arnold Classic z 1998. Warte przypomnienia, jak kiedyś prezentowali się zawodnicy. https://www.youtube.com/watch?v=TZKVEemnJIM

A tu nowy film z Maciejem Nabagło,z przed paru dni. Maciej na takiej małej masie-mówi ,że waży ok 112 kg. Jest też parę ciekawych tekstów, prowadzący zszokowany treningiem Macieja(poważnie ??? :) ) https://www.youtube.com/watch?v=L2ZoWZK6-4I

[...] wlasnie calosc ciezaru spoczywała na miesniach piersiowych, zazwyczaj zaczynamy ruch tricepsami i tez wlasnie triceps przejmuje cala prace. co do samego wyciskania polecam film https://www.youtube.com/watch?v=UTGc2tFZ13U&t=11s pomimo że dotyczy on trójboju, to wylapiesz wskazowki dotyczace tego, jak odpowiendio prowadzic ruch. przeczytaj tez [...]

Karolina wygrała te zawody-jest mistrzynia świata NABBA Krótki film z tych zawodów: https://www.youtube.com/watch?v=ZSEtweSIvtc Zmieniony przez - masti w dniu 2015-06-26 07:56:35 Zmieniony przez - masti w dniu 2015-06-26 14:01:20

nie bylo tego jeszcze, jest to starszy film z Arnolda 2010, gdzie na scenie jest min. branch, heath, greene https://www.youtube.com/watch?v=JhCQBk-u96E

Krótki film z Fit Expo w Poznaniu. Robiony po ustawce w sobotę ale chyba wszystkie gwiazdy wyłapałem :) https://www.youtube.com/watch?v=b0JAL4ibiqg

A Natalia co teraz robi? Można gdzieś ją śledzić? Natalijka z forum zniknęła chyba 2 lata temu z youtube chyba rok temu ostatni film Nie śledzę aż tak, nie tylko jej dzienników i postów forumowych, głównie dla tego, że sam na siłowni nie byłem już ze 3-4 lata %-) a hantle leżą i gryfy u dziadka w piwnicy, a ławeczkę i prasę na nogi sprzedałem %-) [...]

Film z czołowką tych zawodów https://www.youtube.com/watch?v=eATdPpXnaPA

https://www.youtube.com/watch?v=neCOfcr0Glk , ten film mówi wszystko o skuteczności paralizatorów dotykowych i tanich bazarowych gazów , aby mieć przydatną zabawkę trzeba by kupić taser albo markowy gaz

W siadzie 195kg zaliczone, jak będzie 200 to nagram :-) Dziś kolejny dzień nóg i również rekord, ale bardziej powtórzeniowy. 1.Martwy ciąg Do 200 x 12 2.Prostowanie 3.Wykroczny przysiad 4.Wspięcia na palce Martwy ciąg to istna masakra. Po serii z 15 minut do siebie dochodziłem i prawie puściłem pawia. Wyczuwam, że nadejdzie potężny ból tylnej [...]

Zaległy film ze składanki na tył barków/kaptury i rotatory. Są tutaj 3 wersje face pulla, najlepiej w każdej wykonać po 8/10 powtórzeń. https://www.youtube.com/watch?v=VyuhTug_6Vo

http://www.youtube.com/watch?v=ILyN4n9p4jk&feature=player_embedded macie tu film z pozowania

ehanced athlete (dr tony huge) wrzucal nawet film albo dwa o frontloadzie na dnp, z tego co pamietam, pierwszy dzien 1000mg a kazdy nastepny 200 - czy cos takiego, wyj**ali mu kanal i filmy z youtube jakis czas temu, mi wlasnie tez mowil ze na 1 raz to brac 200 caly czas i obserwowac a pozniej mozna tego fronta zrobic, nie moge znalezc filmu - [...]

Prosekto, tutaj masz jakiś film z przysiadów : https://www.youtube.com/watch?v=L_Ky8b-vcWY Wieczorem wrzucę wypiskę z wczoraj.

Film już się wrzucił : https://www.youtube.com/watch?v=xynK_0vCRy0

Dawaj film z siadów :-) https://www.youtube.com/watch?v=Um6FLY-gzGE&feature=youtu.be Specjalnie dla Ciebie 200kgx3 ( pierwsze powtórzenie zawsze robię na "czuja") Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2018-04-28 08:46:09

Bardzo fajny film o tłuszczówce polecam: https://www.youtube.com/watch?v=HxwK7Vt-a9Y

Po zawodach w Gadńsku Levrone udał się do Pragi na zaproszenie orgaizatorów Evls Prague Pro i przy okazji - krótki film z treningu z Vladka Kraseva-czeską zawodniczka bikini. https://www.youtube.com/watch?v=jaHzpek3oQs&feature=youtu.be

BIG RON. Juz niedlugo na scenie obok siebie stana Coleman i Cutler (to bedzie goscinne pozowanie). Film - http://www.youtube.com/watch?v=H8orfGV1ffU